V-Vitamin D3 Gummy

D vitamini hem beslenme yoluyla hem de vücudun ürettiği, vitamin ve hormon görevi gören moleküldür.¹ D vitamini, vücutta kemik oluşumu için önemli mineraller olan kalsiyum ve fosforun emilimini destekler.¹ B ve C vitaminleri suda çözünür vitaminlerdir; buna karşın A, D, E ve K vitaminleri yağda çözünür vitaminlerdir. Bu vitaminler, beslenmedeki yağlarla birlikte emilirler ve benzer yağ metabolizması süreçlerinden geçerler.² Vücudun birçok organında ve dokusunda D vitamini için reseptörler mevcuttur. Bu da, kemik sağlığının ötesinde D vitamininin bağışıklık hücrelerine katkısının olduğunu işaretidir.¹ Bazı gıdalar vitaminle zenginleştirilmiş olsa da, çok az gıda doğal olarak D vitamini içerir. Çoğu insan için yeterli D vitamini almanın en iyi yolu tdışarıdan takviye etmek olabilir. D vitamini takviyeleri iki formda mevcuttur: D2 vitamini ("ergokalsiferol" veya pre-vitamin D) ve D3 vitamini ("kolekalsiferol"). Her ikisi de güneşin ultraviyole-B (UVB) ışınlarının varlığında üretilen doğal olarak oluşan formlardır, dolayısıyla ""güneş ışığı vitamini"" takma adıdır, ancak D2 bitkilerde ve mantarlarda, D3 ise insanlar ve hayvanlarda üretilir. Ciltte D vitamini üretimi, D vitamininin birincil doğal kaynağıdır, ancak kışın güneş ışığının sınırlı olması ve insanların genellikle içeride kalmayı tercih etmeleri nedeniyle güneşe daha az maruz kalarak düşük düzeyde D vitaminine sahiptirler. Ayrıca, cildin pigmentleri (melanin) gölge görevi görerek D vitamini üretimini azalttığından, koyu tenli kişilerin kanındaki D vitamini düzeyleri daha düşük olma eğilimindedir.³ Beslenmedeki D vitamini miktarının yeterli olmadığı durumlarda besin takviyesi olarak kolekalsiferol (D3 vitamini) kullanılır. D vitamini eksikliği açısından en fazla risk altında olan kişiler; *yaşlılar, *emzirilen bebekler, *koyu tenli kişiler, *obez kişiler ve *sınırlı güneşe maruz kalan kişiler, *Crohn hastalığı veya çölyak hastalığı gibi gastrointestinal hastalığı (GI; mide veya bağırsakları etkileyen) olanlar.³ D vitamini kalsiyumun ve fosforun normal emilimine/kullanımına, normal kan kalsiyum düzeyine, normal kemiklerin, kas fonksiyonunun, dişlerin korunmasına katkıda bulunur. D vitamini, ayrıca bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.³